薬膳で女性のエイジングケア薬膳教室　１日講座＠リビングカルチャー倶楽部

不調を治すのは薬だけじゃない！薬膳を知るといつもの食材で「おいしくて体にいいごはん」が作れます。
薬膳は高価なものや苦いものを使う必要はありません。
身近な食材で薬膳を始めてみませんか？

冬は成長発育や生殖などをつかさどる腎が弱りやすい季節。
腎の不調は老化現象や知力の低下にもつながります。
薬膳の観点からエイジングケアにおすすめの食材やセルフケアをお伝えします。
また、女性の健康をサポートするローズティーや女貞子の試飲もあります。

講師：ホッピング認定ママ講師®　神谷知佳さん(ゆるりか先生)

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ママ講師®名称はNPO法人ホッピングの商標登録です。