手軽に健康促進！猛暑の疲れを癒す薬膳ブレンド茶１日講座＠リビングカルチャー倶楽部

赤と青。
色も楽しむ薬膳ブレンド茶で猛暑の疲れを癒しましょう。
茶葉や食材の働きを説明し、ブレンド茶を作ります。食材の特徴を学びながら、
今回は猛暑に負けないからだ応援茶をブレンドします。
薬膳と聞くと難しいイメージを持たれるかも知れませんが、
食材にお湯を注ぐだけで簡単に取り入れられるのが薬膳茶の魅力です。
数種類の身近な食材を使い、それらの食材の特徴とともに、季節の養生法をお伝えします。
作って飲んでブレンド茶を楽しみましょう。
◎持ち帰り茶葉付き。　

※カフェインや子宮収縮作用のある食材を使用する場合もあります。
今回は妊娠中・授乳中あるいは生理中（量が多い時）の方は、ご遠慮ください。

講師：ゆるりか先生
ホッピング登録ママ講師® 神谷知佳さん

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