イベント・講座スケジュール

ドレミひろばイベント   2015-10-26 (月) 10:30~11:00

ラフターヨガ 笑顔と笑いでより良い人生を!

場所:ドレミひろば

     和歌山市田尻493-1

参加費:無料 (利用登録、ひろば年間保険料1人200円必要です)

 持物  :タオル、飲物(水又はスポーツドリンク)

予約・お問い合わせ:ドレミひろば 073-488-6767

 

講師:ラフターヨガリーダー 藤田晶子さん

 

「ヨガ」と聞くと大変そうなイメージを持ちがちですが、難しいポーズをとることはなく

ヨガの呼吸法と「笑うこと」を組み合わせた脳と体の健康エクササイズです。

年齢に関係なくどなたでも楽しめます。

 

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