イベント・講座スケジュール

教室   2011-11-22 (火) ~ 2011-11-22 (火) 10:10~10:40

親子でぽっかぽか体操

あいあい教室inホッピング

「親子でぽっかぽか体操」

 

スキンシップを楽しみながら親子でおこなう体操やベビー抱っこエアロビクスで、親子一緒にのびのびと身体を動かしましょう。

前半の親子体操ではママの美しい姿勢を作る運動とお子様の平衡感覚を発達させる回転遊びなどをしながら、おしゃべりもふまえて楽しく身体をほぐしましょう。

後半のベビー抱っこエアロビクスでは、お子様を抱っこやおんぶしながら軽快なリズムに合わせて足・腰・骨盤まわりを中心に動かします。

からだの心からぽっかぽかになりましょう~♪冷え・便秘・腰痛の予防改善効果ありです!

 

 

日時  :11月22日火曜日 10時15分~10時45分(30分)
対象  : 親子(ママ・パパ・じーじ・ばーば・おばちゃん・おじちゃんもOK)
参加料:1組300円(お子様1人連れでも2人以上連れでも同額)
定員  :10
持ち物 :水分・抱っこ紐又はおんぶ紐(持っている方のみで結構です)

※別途ホッピング会員登録費500円、
1歳以上~ワンドリンクオーダー制になります(こども150円)

 

 


☆運動中でも、オムツかえや授乳していただいてOKです。

お子様と一緒に楽しみながら、できる範囲で参加していただきたいと思います。

泣き声がしてたってお互い様です~。
私も泣き虫でママから離れなれない2歳の息子を連れて教室を開催します。

※お子様2人以上連れの参加OKですが、ペアでの内容が多いです

※首の座っていない赤ちゃんも参加OKですが、出来ない内容の体操も有るかと思います

健康体操あいあい教室の伊藤明代さんが講師です。